猪腰枸杞汤

来源 : 吃货网 更新时间:2019-07-18 热度 : 163
责任编辑 : 陈举

猪腰枸杞汤是一道简单的家常菜,主料是猪腰 、枸杞、姜。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞子能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。枸杞子富含枸杞蛋白、维生素C、等多种营养成分,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞果皮中富含的有效成分之一(枸杞多糖)对造血功能和免疫功能有明显的增强。

材料:猪腰适量枸杞适量姜片适量盐适量鸡精适量料酒适量

猪腰枸杞汤/

1、原料洗净备用,腰臊已叫卖肉的去掉。

猪腰枸杞汤/

2、锅里放水和料酒煮开,下猪腰焯出血水。

猪腰枸杞汤/

3、把焯好的猪腰洗净切条。

猪腰枸杞汤/

4、把猪腰连同枸杞一起放入碗内,放姜片加适量的水,然后放入锅内钝40分钟,出锅时加盐、鸡精调味即可。

健康饮食
你可能感兴趣